2024/09/19 15:00
One Step 体育の家庭教師 | 年長さんが連続逆上がり22回到達！
こんにちは、荒井先生です！
One Step体育の家庭教師のレッスン報告をしていきます。
今回は、年長さんの男の子のお話です。
この子は、きたる10月に運動会を控えていて、
そのときに体育発表で連続の空中逆上がり（休憩はありだけど足を一回もつかないやり方）を
たくさん回ることを頑張るとのことで定期的にレッスンを頑張っている子です。
継続的にレッスンを受けてる子で今年に入ってすぐ空中逆上がりができるようになり、
そこで自信がつき、運動会でも空中逆上がりを頑張りたいとなったようです！
連続で空中逆上がりをやるとなると、
絶対的に必要になってくるのが、腕の握る力と支持力です。
腕の握る力がなければ、そもそも鉄棒にくっついて回ることができないですし、
支持力がなければ、回るときに必要なツバメの姿勢も作れず、空中逆上がりのスタート地点にも立つことが出来ません。
なので、
運動会本番に向けてこの2つの力を徹底的に身に付く練習を行いました。
練習方法は、その子によって合わせていきますが、
1人でもできる代表的な身に付く練習方法は2つお伝えしておきますね！
下記が練習方法です↓↓
⚫︎ダンゴムシ
⚫︎ツバメの姿勢から足振りを10回（1度も降りずに）
これを継続的に続けることで身に付いていきます！
話を戻して、
お伝えした上記の練習にプラスして、
連続で空中逆上がりができるように補助をつけながら回数を重ねたりして進めていきました。
またこの年長の男の子は、僕のレッスン以外でも
保育園や自宅で何回も繰り返し、空中逆上がりができるように練習を重ねていったのです。
（↑これ自主性があって、めちゃくちゃ素晴らしいです！）
ここまでで連続10回はできるようになっていました！
そして、
今回は運動会まで残りわずかということで本番を意識して行ったのです。
しっかりと集中してから、
連続空中逆上がりをやったところ、22回を到達！
途中、だいぶ手の握力やツバメの姿勢保持中は、キツそうにしていましたが
「今日は絶対に新記録を作るんだー！」
と強い気持ちをもって臨んだら、なんと22回も連続でできるようになったのです！
できた後、見ていたお母さんにすぐさまハイタッチ！
とても満足した表情を見せていました！
やっぱり今まで出来なかったことができるようになると、
子どもは今まで見せてなかった良い表情を見せてくれます！
できるまでに相当な練習量をこなし、
何回、連続空中逆上がりにチャレンジしたか分からなくなるくらい、
やってきたわけで、その頑張った分だけ達成感はとてつもないんです！
この体験をたくさん積むことで、
新たな大きい壁にぶつかっても、
「また超えられるように練習してくだけだよね！だから頑張ってやろう！」
と思えるようになって黙々とチャレンジできるようになるんですよね。
こうなれるように僕は、子供達と向き合っています。
ちなみにこの子は運動会までまだ2週間くらいあるので、
さらに記録更新を狙って、運動会に向けて練習するようです！
素晴らしいですよね！
僕もこの姿勢、見習わなきゃと思いました！
ということで今回のレッスン報告は終わりになります。
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
最後にお知らせです↓↓
【お知らせ】
現在、One Step 体育の家庭教師では、
・運動が嫌い
・運動頑張りたいけど苦手意識が強い
・体育の授業でも引っ込み事案になってる
こんな子達がレッスンを受けてくれています。
受けてくれる子達は、
「1ヶ月前より運動に自信がついた！」
「あんなに嫌いだったプールが今では毎日行きたいと言ってくる！」
「学校のスポーツテストでA評価が取れた！」
などご利用した方々から嬉しい声をいただいております。
もし上記のような悩みをお持ちでしたら、ご相談・体験レッシン受け付けております。
この機会に是非、ご連絡くださいね。
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